T6, 09 / 2017 7:54 sáng | admin

Có những căn bệnh nguy hiểm ở đàn ông tuổi 30 mà bạn không thể ngờ tới, trong đó bao gồm có giảm ham muốn tình dục, ung thư tiền liệt tuyến cùng nhiều căn bệnh khác.

Dưới đây là những căn bệnh nguy hiểm mà các đấng mày râu sau 30 dễ mắc phải nhất.

1. Ung thư tuyến tiền liệt

Nam giới khi bước sang tuổi 30 thường có nguy cơ bị mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, tình trạng này khá phổ biến và tương đối nguy hiểm đối với sức khỏe nam giới.

8 căn bệnh nguy hiểm ở đàn ông tuổi 30 mà bạn không thể bỏ qua

Nếu cơ thể bạn phát hiện có dấu hiệu bị rối loạn chức năng dương cương, đi tiểu bị đau, ban đêm tiểu nhiều thì tốt nhất bạn nên tới bác sĩ khám để có được kết quả chính xác và điều trị kịp thời.

2. Giảm thiểu linh hoạt

Nam giới khi bắt đầu qua 30 tuổi thường có nguy cơ bị mất đi sự linh hoạt của các mô, chính vì vậy nếu muốn các mô hoạt động linh hoạt và cơ bắp rắn chắc thì nam giới ở độ tuổi này phải thường xuyên luyện tập thể dục với những bài tập thích hợp, trong đó có các bài tập di chuyển, uốn cong cơ thể, tiêu biểu như yoga là tốt nhất.

3. Tình trạng béo bụng

Hầu hết nam giới sau 25 tuổi thường xuất hiện tình trạng béo bụng, đây chính là tình trạng đàn ông tuổi này hay gặp phải.

8 căn bệnh nguy hiểm ở đàn ông tuổi 30 mà bạn không thể bỏ qua

Vào thời điểm này cơ thể nam giới thường xuyên không đốt cháy nhiều calo, từ đó làm cho các chất bó dễ dàng tích lũy phần bụng nhiều hơn, chính vì vậy bạn nên thường xuyên tập luyện với chế độ thích hợp, ăn uống khoa học để giảm lượng mỡ thừa.

4. Xương dễ gãy

Không chỉ riêng nam giới mà cả nữ giới khi sau 30 tuổi thì khối lượng cùng mật độ xương cũng giảm dần đi, có nguy cơ loãng xương hình thành, chính vì thế khiến xương dễ gãy hơn hẳn.

Đây cũng là lý do tuổi này nam giới cần tiêu thụ nhiều vitamin D, canxi và thường xuyên tập thể dục để đảm bảo sức khỏe.

5. Ung thư tinh hoàn

Một trong những mối nguy hiểm hàng đầu của nam giới sau 30 tuổi chính là nguy cơ ung thư tinh hoàn, vì vậy nếu cánh mày râu ở độ tuổi này thường bị đau tinh hoàn thì tốt nhất nên tới ngay viện để kiểm tra sức khỏe và được chẩn đoán, điều trị kịp thời.

6. Các bệnh về tim

8 căn bệnh nguy hiểm ở đàn ông tuổi 30 mà bạn không thể bỏ qua

Nam giới có độ tuổi càng cao thì lượng máu được bơm lên tim càng ít đi, vì vậy thường xuyên xuất hiện các bệnh về tim, thậm chí có những cơn co thắt tim và dẫn tới đột quỵ.

Lúc này tốt nhất bạn nên thường xuyên ăn những thực phẩm lành mạnh, tập luyện các bài tập tốt cho tim mạch và ngăn ngừa các bệnh về tim.

7. Giảm thiểu ham muốn tình dục

Nam giới sau tuổi 30 thì lượng hormone sinh dục giảm thiểu đáng kể, đây cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng không nhỏ tới ham muốn tình dục ở nam giới.

Nam giới có ham muốn tình dục kém thường dễ bị chán nản, lúc này bạn nên tìm tới sự giúp đỡ của bác sĩ để làm tăng hormone tiết tố nam giới lên.

8. Dễ bị trầm cảm

Nam giới sau độ tuổi 30 thường dễ mắc phải những vấn đề trầm cảm do áp lực công việc gây ra cũng như áp lực cuộc sống gia đình, đây là căn bệnh nếu không được điều trị kịp thời sẽ vô cùng nguy hiểm.

Chính vì vậy khi gặp vấn đề này bạn nên tới khám bác sĩ để nhận được sự tư vấn kịp thời.

Bài viết cùng chuyên mục