T4, 09 / 2017 6:50 sáng | admin

Hầu hết các chị em văn phòng đều gặp phải tình trạng chung là bị mỡ bụng, vì vậy những cách giảm mỡ bụng cấp tốc là giải pháp hoàn hảo nhất giúp chị em giảm cân an toàn, hiệu quả và đảm bảo giữ sức khỏe tốt, có được vóc dáng hoàn hảo.

1. Công dụng giảm mỡ bụng từ chanh

Chúng ta đều biết rằng chanh chính là sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên có công dụng giảm cân, giảm mỡ bụng siêu hiệu quả cho chị em, đây cũng là kết luận đã thông qua nghiên cứu của nhà khoa học Stanley Burroughs.

Bên trong chanh có nhiều thành phần dinh dưỡng cực cao, trong đó bao gồm photpho, canxi, vitamin B, vitamin C, vitamin B2 cùng với carborhydrate, chất đạm…

Giảm mỡ bụng cấp tốc cho chị em văn phòng chỉ bằng chanh sẵn có trong bếp

Bên trong chanh lại có hàm lượng calo cực ít, chính vì vậy chanh được đánh giá là thực phẩm giảm mỡ bụng siêu hiệu quả, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và thanh lọc cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa tốt hơn.

Tuy hiên khi sử dụng để giảm cân bằng chanh chị em cần chú ý phải có sự kiên trì, tối thiểu là thực hiện khoảng hai tuần trở lên để đảm bảo thu được kết quả tốt nhất.

Bạn nên biết rằng bên trong chanh có tính axit cực cao, vì vậy việc sử dụng quá nhiều chanh có thể làm ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của người sử dụng.

2. Dùng chanh và muối massage bụng

Một trong những cách giảm mỡ bụng bằng chanh siêu hiệu quả mà chị em có thể sử dụng chính là dùng chanh và muối để massage bụng.

Với cách làm này chị em cần chuẩn bị chừng 20g muối cùng với 1 quả chanh nhỏ, sau đó bạn đem quả chanh cắt theo từng lát mỏng, cắt chừng 15 lát chanh, còn muối thì bạn rang óng lên.

Giảm mỡ bụng cấp tốc cho chị em văn phòng chỉ bằng chanh sẵn có trong bếp

Sau khi làm xong bạn lấy một miếng vải xô lớn, trải đều lát chanh lên, sau đó rắc muối lên trên các miếng chanh cùng với xung quanh quả các miếng chanh.

Sau khi làm xong bạn đem miếng vải gập lại, buộc chặt miếng vải vào bụng, đợi tới khi muối hết ấm thì bạn tháo miếng vải ra và cuộn tròn lại là được.

Bạn tiếp tục dùng miếng vải bọc muối xoa tròn quanh bụng, chú ý vừa xoa vừa hít thở sâu và nhẹ nhàng là được nhé.

3. Dùng nước chanh giảm mỡ bụng

Sử dụng chanh không chỉ massage bụng mà chị em cũng có thể uống nước chanh để giảm mỡ bụng hàng ngày hiệu quả

+ Giảm mỡ bụng bằng trà chanh

Giảm mỡ bụng cấp tốc cho chị em văn phòng chỉ bằng chanh sẵn có trong bếp

Dùng trà chanh để giảm mỡ bụng là giải pháp cực hay giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho chị em, trong đó sự kết hợp của chanh cùng với trà xanh cũng là công thức vàng được nhiều người sử dụng và có công dụng giảm cân an toàn, hiệu quả.

Bên trong trà xanh có hàm lượng chất catechin tương đối lớn, kết hợp thêm với vitamin C có trong chanh tạo thành đặc trưng giảm béo giúp chuyển hóa chất béo hiệu quả, làm đánh bay mỡ thừa ở vùng bụng và mang lại hiệu quả giảm cân gấp đôi.

Bên cạnh đó trong trà xanh còn có nhiều dưỡng chất có công dụng làm đẹp da cực tốt, chính vì vậy việc sử dụng trà chanh để giảm cân trong khoảng thời gian dài còn mang lại cho bạn làn da tự nhiên, vóc dáng chuẩn đẹp và đảm bảo tốt cho sức khỏe.

Giảm mỡ bụng cấp tốc cho chị em văn phòng chỉ bằng chanh sẵn có trong bếp

+ Giảm cân bằng nước chanh mật ong

Ngoài trà xanh thì nước chanh mật ong cũng là thực phẩm giúp giảm cân an toàn được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng, với thực phẩm giảm cân này, chị em chỉ cần lấy khoảng nửa quả chanh vắt lấy nước cốt pha với khoảng 500 ml nước ấm cùng với 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

Toàn bộ hỗn hợp trên bạn trộn đều lại và dùng để uống sau bữa sáng, hoặc uống trước khi ăn sáng chừng vài phút là được nhé.

 

Bài viết cùng chuyên mục