T3, 11 / 2017 9:49 sáng | admin

Có không ít chị em thường thắc mắc sau khi bao lâu có thể sinh hoạt vợ chồng bình thường lại được ? điều này thường không phụ thuộc vào thời gian sau sinh, quan trọng hơn là phải phụ thuộc vào sức khỏe của sản phụ mới có thể quyết định được

1. Thời gian thích hợp để quan hệ sau sinh

Thường sau sinh việc hạn chế quan hệ vợ chồng là hết sức thiết yếu, có không ít người thường nghĩ rằng việc sinh hoạt vợ chồng sau sinh phải kiêng tới khoảng 3 đến 4 tháng mới có thể sinh hoạt vợ chồng được

Thực tế việc sinh hoạt vợ chồng sau sinh vào thời gian nào phần nhiều phụ thuộc vào sức khỏe của sản phụ, cũng như việc cân nhắc sản phụ sinh thường hay sinh mổ, từ đó điều chỉnh thời gian cho thích hợp

Sau sinh bao lâu thì bạn có thể sinh hoạt vợ chồng lại bình thường ?

Đối với những người sản phụ sau sinh có sức khỏe tốt, sinh thường và không có biến chứng gì về sức khỏe xuất hiện thì thời gian sinh hoạt vợ chồng sau sinh có thể rút ngắn bớt

Trên thực tế nếu muốn sinh hoạt vợ chồng, với sản phụ có sức khỏe tốt thì bạn chỉ cần kiêng cữ trong thời gian hậu sản, tức là khoảng 6 tuần đầu sau khi sinh nở là được, lúc này cơ thể bạn cũng như cơ quan sinh dục có thời gian phục hồi sau sinh tốt hơn

Tuy nhiên trong khoảng thời gian đầu tiên sau khi bạn quan hệ vợ chồng trở lại thì tốt nhất nên duy trì cuộc yêu nhẹ nhàng, bởi thời điểm này các vùng mô chậu vẫn còn tương đồi mềm, nếu hoạt động quá mạnh có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của sản phụ

2. Ngừa thai ở phụ nữ sau sinh như thế nào

Khi quan hệ vợ chồng sau sinh tất nhiên cũng cần phải chú ý tới cách ngừa thai khi quan hệ vợ chồng, lúc này trong khoảng thời gian 6 tháng đầu sau sinh bạn có thể cho bú vô kinh để ngừa thai, tuy nhiên giải pháp ngừa thai này chỉ hiệu quả khi bạn cho trẻ bú mẹ hoàn toàn, người mẹ cũng chưa có kinh nguyệt trở lại mới được

Sau sinh bao lâu thì bạn có thể sinh hoạt vợ chồng lại bình thường ?

Nhưng nếu như bạn không cho trẻ bú mẹ hoàn toàn thì để ngừa thai khi quan hệ vợ chồng tốt nhất bạn cũng nên dùng thêm những phương pháp ngừa thai, kể cả khi bạn chưa có kinh nguyệt để đảm bảo ngừa thai an toàn nhất

Lúc này để ngừa thai, ngoài việc sử dụng bao cao su thì bạn cũng có thể dùng những loại thuốc tránh thai đặc trị riêng cho phụ nữ đang cho con bú, tuy nhiên nếu như sử dụng thuốc ngừa thai bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất

Sau khi quan hệ bạn cũng chú ý phải vệ sinh sạch sẽ để phòng tránh viêm nhiễm sau sinh, hoặc phòng ngừa những bệnh lây qua đường tình dục, tránh làm ảnh hưởng sức khỏe tới người mẹ lẫn trẻ nhỏ

3. Vận động sau sinh như thế nào thì thích hợp

Sau sinh bao lâu thì bạn có thể sinh hoạt vợ chồng lại bình thường ?

Thường phụ nữ sau sinh cũng nên vận động để cơ thể nhanh chóng khỏe mạnh,  nhưng chú ý vận động thích hợp để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe

Thường sau thời gian 6 tuần hậu sản thì bạn có thể tập một vài động tác thể dục nhẹ nhàng, có thể đi bộ, tập yoga… với thời gian vừa phải, không được quá gắng sức để hồi phục sức khỏe nhanh chóng

Chú ý không nên vội vàng tập những bài tập nặng, thay vào đó chỉ cần tập luyện vừa sức bạn là được

 

Bài viết cùng chuyên mục