3 công thức làm Nước Ép đẹp da, giảm cân, tốt cho sức khỏe | Healthy Juice Recipe | Lilo Kitchen
Hôm nay mình sẽ trở lại với chủ đề “Healthy” với 3 loại nước ép với hương vị rất dễ uống, vừa đẹp da vừa tốt cho sức khỏe, hỗ trợ quá trình giảm cân cho chị em nữa nha.
0:07 Nước ép Táo & Cà rốt | Apple & Carrot Juice
1:39 Nước ép xanh | Green Juice
3:00 Nước ép Củ dền đỏ | Beetroot Juice
▼Hãy Like và Đăng ký Kênh để cập nhật nhiều video và ủng hộ mình nha:
__________
❤ Mọi người có thể tìm mua các nguyên liệu và dụng cụ mình dùng với giá tốt nhất ở đường Link bên dưới nha!
➥ Cốc thủy tinh in hình (mèo, cún, thỏ):
➥ Máy ép chậm:
➥ Đế lót ly bằng gỗ:
➥ Nền vải trắng trơn để chụp ảnh:
__________
✍️ NGUYÊN LIỆU
● Nước ép Táo & Cà rốt
250g táo
500g cà rốt
● Nước ép xanh
150g cần tây
250g dưa chuột
400g táo
1/2 quả chanh
● Nước ép củ dền đỏ
200g củ dền đỏ
250g cà rốt
100g dứa
200g táo
1/2 quả chanh
✍️ CÁCH LÀM
✔️ Các loại rau củ quả rửa sạch, bỏ vỏ, rồi cắt nhỏ cho dễ ép. Nếu mua được rau củ quả hữu cơ thì bạn có thể xay nguyên cả vỏ cũng được nhé.
✔️ Cho các nguyên liệu vào máy ép lấy nước.
✔️ Kinh nghiệm của mình là nên để rau củ quả lạnh rồi đem ra ép thì uống sẽ mát và ngon hơn.
✔️ Cách bảo quản: nước ép tốt nhất là dùng ngay sau khi vừa ép xong sẽ giữ được nhiều vitamin nhất, tuy nhiên nếu bạn muốn bảo quản thì có thể rót vào các chai thủy tinh đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh tối đa được 48h nhé.
__________
✍️INGREDIENT
● Apple & Carrot juice
250g apple
500g carrot
● Green juice
150g celery
250g cucumber
400g apple
1/2 lime
● Beetroot juice
200g beetroot
250g carrot
100g pineapple
200g apple
1/2 lime
▼Plesase leave a like and share this video.
SUBSCRIBE my channel for more videos. And Cliked the BELL so you don’t miss any of my videos.
Music provided by 브금대통령
Track : Kid’s Room –
#lilokitchen #cáchlàmnướcép #healthyjuice
__________
Contact for work:
➥ Email: [email protected]
➥ Facebook:
➥ Instagram:
➥ Tiktok:
__________
© Bản quyền thuộc về Lilo Kitchen
© Copyright by Lilo Kitchen
☞ Do not Reup
Tham Khảo chuyên mục khác:
– Làm Đẹp
– Tâm sự eva
– SỨC KHỎE
– Tin thể thao
